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爱尚美 > 美体 REDUCE > 减肥方法 >
  • 2019-07-01 01:07:42

    半年减掉30磅“倪萍”减肥方法告诉你

    减肥太难了,因为有必要锻炼,普通人很难坚持锻炼,倪萍半年体重减轻了32磅。她是怎么做到的?让我们来看看。...

    作者:sunshine147753

  • 2019-06-26 01:06:54

    适合减肥的5大主食,你吃过吗?

    实际上,除这些外,还有很多食物可以当主食,这些食物热量低,饱腹感强,营养丰富,非常适合减肥期的主食。更重要的是,它很美味。...

    作者:sunshine147753

  • 2019-06-13 03:06:45

    要健康,又要性感苗条,这些知识学起来!

    对当代女性来说,美丽的前提就是要有性感苗条的身材,减肥也在所难免。事实上,减肥也需要小心。如果你想在今年夏天炫耀你的身体,...

    作者:sunshine147753

  • 2019-06-11 04:06:55

    自暴自弃的减肥方式,是只会挨饿!

    你身边的人可能因为节食而瘦了很多。当你欣赏TA时,你不知道会有一些可怕的问题随之而来皮肤粗糙而暗淡,皱纹很深,胸部和臀部严重收...

    作者:admin

  • 2019-06-05 04:06:53

    林依晨如何甩掉婴儿肥!3个健康减肥法助力

    年前的林依晨的脸庞有婴儿肥,在镜头前显得很胖,很吃亏。但近年来美出新高度!最近还发布了一组比基尼细腰美照,她究竟是如何减肥...

    作者:sunshine147753

  • 2019-06-05 02:06:42

    玉米卡路里高吗?多吃玉米能减肥吗?

    合理健康的饮食是减肥的重要组成部分,许多健身食谱都会以玉米为主食,那么玉米是否含有较高的卡路里呢?玉米能减肥吗? 玉米的热量...

    作者:sunshine147753

  • 2019-05-27 06:05:26

    经常收腹能减肥吗 经常收腹有好处吗?

    经常收腹能减肚子吗 端正坐姿,收紧腹部和胸部,可减少腹部脂肪堆积。因此经常提醒自己挺直胸膛,收腹,挺直腰部,即使你不能一直保...

    作者:xixi159

  • 2019-05-27 06:05:08

    如何在夏天减肥?女人在夏天减肥的最好方法

    夏天天气更热,更容易出汗,许多人想整天呆在空调下,而对于减肥的人来说,夏天是减肥的大好机会。那么夏季怎么减肥才最好?让我们...

    作者:xixi159

  • 2019-05-27 06:05:53

    十大减肥茶中哪一种最有效

    日常生活中减肥的茶叶还是很多的,日常将茶叶水代替饮用水可以很好的帮助减肥,长期喝减肥效果明显,让我们看看! 减肥茶排行榜前...

    作者:xixi159

  • 2019-05-09 03:05:11

    减肥一定要戒掉这“五不”,你会越来越瘦

    来到了热日炎炎的夏季,走进商场,全是夏装,脱下春装试穿,穿不了啊,怎么办?快速减肥,否则你怎么能在夏天展示你的身材呢? 想减...

    作者:xixi159

  • 2019-05-09 02:05:37

    一周的减肥食谱,这在韩国很受欢迎

    韩网最近有一周减肥菜单流行,高蛋白,低脂肪,一天热量只有1000卡路里左右,一些网友分享自己根据这个方法吃的,搭配简单的锻炼,竟...

    作者:xixi159

  • 2019-05-09 02:05:09

    高抬腿可以减肥吗?

    我们对高抬腿是很了解,但实际上,在高抬腿的时候,最重要的作用是帮助我们提高腿的爆发力,同时也有利于加强下肢肌肉群的踏板力量...

    作者:xixi159